Gå til hovedinnholdet
Praktisk øvelse på kurs, skadet person i en trapp, noen ringer 113

Velg et praktisk førstehjelpskurs

Førstehjelp er et praktisk fag og du skal være i stand til å gjøre viktige handlinger i en stresset situasjon. Det er derfor viktig å øve på de ferdighetene du skal bruke.

 

De fleste som får bruk for førstehjelp må gi hjelp til en de kjenner. Det er derfor alltid en god investering å ta førstehjelpskurs, slik at du kan redde en du er glad i. Ofte er det ikke så mye som skal til for å begrense skadeomfanget, du må bare vite hva du skal gjøre.
Husk at 113 alltid vil veilede deg - du er aldri alene!

Forstehjelpskurs

Førstehjelpskurs er viktig

 

De fleste som får bruk for førstehjelp må gi hjelp til en de kjenner. Det er derfor alltid en god investering å ta førstehjelpskurs, slik at du kan redde en du er glad i. Ofte er det ikke så mye som skal til for å begrense skadeomfanget, du må bare vite hva du skal gjøre. 

 

Velg et praktisk førstehjelpskurs 

 

Det er viktig at du velger et praktisk førstehjelpskurs slik at du får øvd på førstehjelpstiltakene. Da er det større sannsynlighet for at du klarer å gjøre noe om du havner i en alvorlig situasjon som krever førstehjelp.  

 

  • Det er vanskelig å lære praktiske ferdigheter med bare teoretisk undervisning 
  • Du husker bedre det du har gjort enn det du bare har lest eller sett 
  • I en situasjon vil 113 hjelpe og minne deg på praktiske øvelser du har lært på kurset 

 

 

Hva bør kursene inneholde? 

 
Førstehjelpskurs på grunnleggende nivå bør inneholde praktisk trening på:

  • varsling til 113
  • fri luftvei
  • sideleie
  • hjerte- og lungeredning

 

Øvelsene bør settes sammen slik at du øver på rekken av tiltak i sammenheng. Det bør legges inn at du øver også på å varsle 113 (uten å ringe) og gir en melding om hva som har skjedd og følger deres veiledning .

 

 

Mange av aktørene som er med i dugnaden "Sammen redder vi liv" tilbyr gratis kurs til medlemmer, noe som er et rimelig alternativ for privatpersoner for å få et førstehjelpskurs.
 

Viderekommende 

Man kan bygge videre på de grunnleggende kursene i de fleste frivillige organisasjonen, og dermed lære ennå mer førstehjelp.