Hva bør jeg ha hjemme?
Alle førstehjelps-kit bør inneholde:
- Engangshansker
- Saltvann kan brukes som sårvask og øyeskyll
- Sårvask og sårsalve
- Øyeskylleglass/flaske
- Tupfere for rensing av sår
- Plaster, kompresser, bandasjer, sårtape. Ha ulike størrelser
- Branngelé
- Enkeltmannspakke
- Pinsett og saks (klessaks og liten saks)
- Isposer og støttebandasje (elastisk bandasje)
- Termometer med termometerbeskyttelse
- Munn-til-munn-maske/duk
Reseptfrie legemidler til barn/voksen:
I hjemmet kan det være greit å ha tilgjengelig noen vanlige reseptfrie legemidler:
- Febernedsettende
- Smertelindrende
- Medisinsk kull (ved forgiftninger)
- Allergimedisin, nesespray
Når du har barn i hjemmet:
- Pass på at du har febernedsettende og smertestillende i riktig dosering for barnets alder. Det kan være greit med stikkpiller og smeltetabletter.
- Medisinsk kull kan være viktig ved noen forgiftninger, når Giftinformasjonen anbefaler bruk.
- Kløestillende krem
- Skaff plakaten fra Giftinformasjonen om forgiftninger og ha nummeret til Giftinformasjonen tilgjengelig tlf: 22591300
Lenke: https://helsenorge.no/Giftinformasjon/brosjyrer-og-plakater
Lær barna så tidlig som mulig nødnummer og eget navn og adresse.
Lag nødplakat med posisjon og adresse både hjemme og på hytta. Lenke: https://www.kartverket.no/Kart/Nodplakat/
På tur:
På tur må du i tillegg tenke på:
- Tepper og vindbeskyttelse for å forhindre nedkjøling.
- Ha med telefon for å kunne varsle (obs. Ikke alle områder har dekning). Lær deg å bruke appen «Hjelp113»
- Ha med kart og navigeringsutstyr slik at du kan oppgi posisjon og enkleste tilkomst.
- Refleksvest er god hjelp for å syns dersom dere må hentes med helikopter.
I bilen:
I bilen kan det i tillegg være fornuftig å ha:
- Lært seg hvor varseltrekanten er og prøvd å sette den opp.
- Oversikt på hvor du har refleksvest og gjerne ha ekstra refleksvester til passasjerer.
- Brannslukningsapparat
- Tepper og vindbeskyttelse for å forhindre nedkjøling
Egenberedskap
I tillegg til førstehjelpsutstyr bør du ha et eget beredskapslager i tilfelle naturkatastrofe, terror eller ekstremvær som kan gi langvarig strømbrudd eller lignende. Hva du bør ha i ditt beredskapslager finner du på sidene til Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap
